1. Desejar incessantemente crescer no amor a Jesus Cristo.
2. Fazer muitas vezes atos de amor a Jesus Cristo, desde o acordar até adormecer, e procurar sempre unir a sua vontade com a de Jesus.
3. Meditar muitas vezes na Paixão de Jesus Cristo.
4. Pedir continuamente a Jesus o seu amor.
5. Comungar frequentemente, e fazer a comunhão espiritual muitas vezes no dia.
6. Visitar muitas vezes Nosso Senhor Sacramentado.
7. Receber cada dia das mãos de Jesus a cruz que deve ser levada.
8. Desejar o paraíso e a morte, para amar perfeita e eternamente a Jesus Cristo.
9. Falar muitas vezes sobre o amor de Jesus Cristo.
10. Aceitar as contrariedades por Jesus Cristo.
11. Regozijar-se da felicidade de Deus.
12. Praticar o que é mais do agrado de Jesus Cristo, e nada lhe recusar do que lhe é agradável.
13. Desejar que todos amem a Jesus Cristo e trabalhar para isto pelos meios ao alcance de cada um.
14. Orar sempre pelos pecadores e pelas almas do purgatório.
15. Vazar do coração todo o afeto que não seja para Jesus Cristo.
16.Recorrer frequentemente a Maria para obter, pela sua intercessão, o amor a Jesus Cristo.
17.Honrar Nossa Senhora para agradar a Jesus.
18. Ter em todas as ações o fim de agradar a Jesus.
19. Oferecer-se a Jesus Cristo para sofrer toda a sorte de penas pelo seu amor.
20. Estar decidido a antes morrer do que cometer um pecado venial de propósito deliberado.
21. Levar com paciência as cruzes, dizendo: 'Jesus assim o quer'.
22. Negar-se a si mesmo, renunciando a própria vontade pelo amor de Jesus Cristo.
23. Dar-se à oração o mais que puder.
24. Praticar todas as mortificações que a obediência permite.
25. Fazer cada um dos exercícios espirituais como se fosse pela última vez.
26. Perseverar nas boas obras no tempo de aridez.
27. Nada fazer e nada omitir pelo amor do respeito humano.
28. Não se queixar das enfermidades.
29. Amar a solidão para tratar-se a sós com Jesus Cristo.
30. Banir a melancolia.
31. Recomendar-se muitas vezes às pessoas que amam a Jesus Cristo.
32. Nas tentações, recorrer a Jesus crucificado e a Maria, Mãe de dores.
33. Ter grande confiança na paixão de Jesus Cristo.
34. Não se esmorecer depois de alguma falta, mas arrepender-se e tomar a resolução de se emendar.
35. Pagar o mal com o bem.
36. Falar bem de todos; desculpar a intenção, quando não se pode justificar o ato.
37. Socorrer o próximo em proporção às suas posses.
38. Nada fazer nem dizer que cause desgosto ao próximo; e se faltou à caridade, pedir perdão ou falar com doçura.
39. Falar sempre com mansidão e voz submissa.
40. Oferecer a Jesus Cristo todas as humilhações ou perseguições em que se achar.
41. Considerar nos seus superiores a pessoa de Jesus Cristo.
42. Obedecer sem réplicas e sem contrariedades.
43. Amar os serviços simples e humildes.
44. Amar as coisas simples e pobres.
45. Não falar de si mesmo nem bem nem mal.
46. Gostar de se humilhar.
47. Não se desculpar quando for repreendido.
48. Não buscar se defender quando o culpam.
49. Não falar quando se está agitado.
50. Renovar continuamente a resolução da santificação pessoal.
(Santo Afonso Maria de Ligório)
